Suggested Books / Libri Consigliati
|
|
|
The MAX Muscle Plan
Author / Autore: Brad Schoenfeld
2013
Human Kinetics
Language / Lingua: English / Inglese
2013
Human Kinetics
Language / Lingua: English / Inglese
"The MAX Muscle Plan" is wrote by Brad Schoenfeld, the best in muscles hypertrophy. With "the MAX Muscle Plan" you can understand the mechanism of hyperthrophy, and there is 6 Months of workout that you can try inside.
"The Max Muscle Plan" e' scritto da Brad Schoenfeld, il numero uno in ipertrofia muscolare. Con questo libro puoi capire i meccanismi che portano all' ipertrofia, e in piu' ci sono 6 mesi di programma che puoi provare.
|
|
|
Sculpting Her Body Perfect
Author / Autore: Brad Schoenfeld
2008
Human Kinetics
Language / Lingua: English / Inglese
2008
Human Kinetics
Language / Lingua: English / Inglese
Book thought to women, Brad Schoenfeld helps us understand which exercises and methods are perfect to sculpt the perfect body.
Libro pensato per le donne, in questo libro Brad Schoenfeld ci aiuta a capire quali tipologie di esercizi e metodi sono perfetti per scolpire il corpo femminile.
Libro pensato per le donne, in questo libro Brad Schoenfeld ci aiuta a capire quali tipologie di esercizi e metodi sono perfetti per scolpire il corpo femminile.
|
|
|
STRONG & Sculpted
Author / Autore: Brad Schoenfeld
2016
Human Kinetics
Language / Lingua: English / Inglese
2016
Human Kinetics
Language / Lingua: English / Inglese
After the success with "The MAX Muscle Plan" and "Sculpting her Body Perfect", Brad Schoenfeld wrote another book for the gentil sex.
Who told the ladies can't be strong and beautyfull???? In this book the secrets to be strong and beautyfull!!!
Dopo il successo dei precedenti libri, Brad Schoenfeld ha scritto un altro libro riguardante esclusivamente le donne. Chi ha detto che le donne non possono essere forti e belle allo stesso momento??? In questo libro ci sono i segreti per essere belle e forti.
Who told the ladies can't be strong and beautyfull???? In this book the secrets to be strong and beautyfull!!!
Dopo il successo dei precedenti libri, Brad Schoenfeld ha scritto un altro libro riguardante esclusivamente le donne. Chi ha detto che le donne non possono essere forti e belle allo stesso momento??? In questo libro ci sono i segreti per essere belle e forti.
|
|
|
Science and Development of MUSCLE HYPERTROPHY
Author / Autore: Brad Schoenfeld
2016
Human Kinetics
Language / Lingua: English / Inglese
2016
Human Kinetics
Language / Lingua: English / Inglese
Brad Schoenfeld is the Best in muscle hypertrophy, we know this, and than he wrote the "Bible" of the Muscle Hypertrophy.
You cannot not have this book, you need to have this book in your library.
Brad Schoenfeld e' uno dei migliori nel fitness riguardo ipertrofia muscolare, questo lo sapevamo, cosi ha scritto un secondo libro dedicato alla spiegazione dell'ipertrofia: "Science adn Development of muscle Hypertrophy" La Bibbia del fitness, non puoi non avere questo libro nella tua libreria!!!
You cannot not have this book, you need to have this book in your library.
Brad Schoenfeld e' uno dei migliori nel fitness riguardo ipertrofia muscolare, questo lo sapevamo, cosi ha scritto un secondo libro dedicato alla spiegazione dell'ipertrofia: "Science adn Development of muscle Hypertrophy" La Bibbia del fitness, non puoi non avere questo libro nella tua libreria!!!
|
|
|
The LEAN Muscle DIET
Author / Autore: Lou Schuler, Alan Aragon
2014
Men'sHealth - RODALE
Language / Lingua: English / Inglese
2014
Men'sHealth - RODALE
Language / Lingua: English / Inglese
Schuler and Aragon wrote this essential book, Schuler explain us how to have a lean body, while, Aragon , expert in Sport and Nutrition, help us undestand how build a perfect diet. In this book you can find an interesting table with all food listed and their nutritional valor.
Schuler and Aragon hanno scritto questo libro riguardante la dieta; Schuler ci spiega come avere un fisico asciutto, mentre Aragon, esperto in nutrizione sportiva, ci aiuta a capire come costruire una dieta perfetta. In questo libro puoi trovare una tabella con tutti i tipi di alimenti ed i loro valori nutrizionali.
Schuler and Aragon hanno scritto questo libro riguardante la dieta; Schuler ci spiega come avere un fisico asciutto, mentre Aragon, esperto in nutrizione sportiva, ci aiuta a capire come costruire una dieta perfetta. In questo libro puoi trovare una tabella con tutti i tipi di alimenti ed i loro valori nutrizionali.
|
|
|
Periodization Training for Sports
Author / Autore: Tudor Bompa, Carlo Buzzichelli
2015
Human Kinetics
Language / Lingua: English / Inglese
2015
Human Kinetics
Language / Lingua: English / Inglese
You don't know how do a good plan???This book is not just for fitness, this book is for all sport. It is the base to Win or Success.
Se non sai come sviluppare un buon allenamento, questo libro ti aiuta a capire come fare, non riguarda solo fitness, ma tutti gli sport. E' la base per Vincere o per Successo.
Se non sai come sviluppare un buon allenamento, questo libro ti aiuta a capire come fare, non riguarda solo fitness, ma tutti gli sport. E' la base per Vincere o per Successo.
|
|
|
Physiology of Sport and Exercise
Author / Autore: W. Larry Kenney, Jack H. Wilmore, David L. Costill
2012
Human Kinetics
Language / Lingua : English / Inglese
2012
Human Kinetics
Language / Lingua : English / Inglese
The best book of physiology of exercise. If you want to understand what happening in your body during exercise, you need it.
Il miglior libro riguardo la fisiologia dell'esercizio. Se vuoi capire cosa succede al tuo corpo durante l'esercizio fisico, questo e' un libro veramente interessante per te.
Il miglior libro riguardo la fisiologia dell'esercizio. Se vuoi capire cosa succede al tuo corpo durante l'esercizio fisico, questo e' un libro veramente interessante per te.
|
|
|
Fisiologia dell'esercizio fisico e dello sport
Author / Autore : by David L. Costill, Jack H. Wilmore, P. Bellotti, F. Felici, A. Lombardi
2005
Calzetti Mariucci Editori
Language / Lingua : Italian / Italiano
2005
Calzetti Mariucci Editori
Language / Lingua : Italian / Italiano
It is the traslation of Physiology of Sport and Exercise. In other word the best book wrote in italian of physiology of exercise.
Questa e' la traduzione del libro "Physiology of Sport and Exercise"; in poche parole e' il miglior libro di fisiologia dello sport scritto in italiano.
Questa e' la traduzione del libro "Physiology of Sport and Exercise"; in poche parole e' il miglior libro di fisiologia dello sport scritto in italiano.
|
|
|
Essentials of Sports Nutrition and Supplements
Author / Autore : Jose Antonio, Douglas, Ph.D. Kalman, Jeffrey R. Stout, Mike Greenwood, Darryn S., Ph.D. Willoughby
2008
Humana Press
Language / Lingua : English / Inglese
2008
Humana Press
Language / Lingua : English / Inglese
All you need to understand about sports nutrition and supplements is in this book. Is perfect if you have not any idea about nutrition and supplements.
Tutto cio' di cui hai bisogno riguardo nutrizione e integrazione sportiva e' in questo libro. E' perfetto se non hai alcuna idea riguardo nutrizione ed integrazione sportiva.
Tutto cio' di cui hai bisogno riguardo nutrizione e integrazione sportiva e' in questo libro. E' perfetto se non hai alcuna idea riguardo nutrizione ed integrazione sportiva.
The Body Solution
Andrea Spadoni
2016
Language / Lingua : Italian / Italiano
2016
Language / Lingua : Italian / Italiano
The perfect book if you star tomorrow in the gym or if you are a professionist. It give you a lot nutrition knowledge, diet and workout. Easy to ready and complete, with an workout plan maked with nutritional advides.
E' un perfetto libro sia se tu sia esperto sia se tu sia agli inizi, ti da molte informazioni riguardo nutrizione, dieta e workout. Facile da leggere e completo di tutte le informazioni che ti servono, troverai un piano di allenamento già strutturato con i rispettivi abbinamenti nutrizionali.
E' un perfetto libro sia se tu sia esperto sia se tu sia agli inizi, ti da molte informazioni riguardo nutrizione, dieta e workout. Facile da leggere e completo di tutte le informazioni che ti servono, troverai un piano di allenamento già strutturato con i rispettivi abbinamenti nutrizionali.
Obiettivo Ipertrofia
Andrea Spadoni
2016
Language / Lingua : Italian / Italiano
2016
Language / Lingua : Italian / Italiano
Tutto quello che volevi sapere e di cui hai bisogno per migliorare la tua prestazione in palestra. Obiettivo Ipertrofia spiega tutti i meccanismi che portano all'ipertrofia in modo semplice e comprensivo.